A partir de este lunes 27 de abril, las personas podrán salir a hacer ejercicio individual al aire libre, pero únicamente en horario de 5:00 a 8:00 de la mañana y en el día según corresponda su ‘Pico y Cédula’, así lo informó la alcaldía de Bucaramamanga.
La idea es que las personas de 18 a 60 años puedan caminar, trotar, montar bicicleta o patines, en un radio de 1 kilómetro de su domicilio y en el horario establecido por 20 a 30 minutos.
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Para esta práctica tenga en cuenta las siguientes recomendaciones:
- La actividad deportiva no puede ser grupal y se deberá guardar una distancia mínima de 5 metros entre las personas.
- Es indispensable portar la cédula, usar tapabocas, gorra, sudadera o pantalón largo, hidratación personal y kit sanitario.
- No se permite el uso de parques biosaludables, parques infantiles, ni canchas.
- No se permite la salida de menores de edad ni mayores de 70 años, quienes deberán permanecer en sus hogares.
De igual manera, para realizar actividad física de manera regular desde casa, la alcaldía invita a seguir participando a través de las redes sociales desde casa @somosinderbu, www.facebook.com/inderbu/
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